Bebidas Isotonicas y Nutrición Deportiva

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Una buena hidratación es fundamental para que cualquier deportista pueda rendir al máximo en sus entrenamientos y competiciones. Sin embargo, el agua eliminada a través de la sudoración va acompañada de gran cantidad de minerales que tienen un pape

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La avena es uno de los cereales más importantes para la alimentación, es un hidrato de carbono complejo rico en almidón lo que lo convierte en una fuente de energía importante para el organismo. La avena es uno de los cereales más ricos en prot

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